Ako osoba odjednom počne da vas ignoriše, da ne odgovara na pitanja koja ste mu postavili, da mu ne odgovara na molbu, onda se protiv vas koristi manipulacija. Psiholog Pavel Evlahov o manipulaciji ćutanjem.
Narodna mudrost je odavno primetila da samo zaista pametni ljudi znaju da se uzdrže i da ne kažu sve što im je tek palo na pamet, shvatajući da je ponekad bolje prećutati, a u svakom slučaju bolje razmisliti šta ćete reci prvo. Otuda i izreka da je „reč srebro, a ćutanje zlato“.
Kao što Vilijam Šekspir primećuje: „Gde ima malo reči, one imaju težinu. I veliki pozorišni reditelj Stanislavski je jednom primetio kakav kolosalan efekat na gledaoca i slušaoca ima pauza na vreme. „Pauza Moskovskog umetničkog teatra” postala je poznata u celom svetu i trenutno je klasik pozorišne umetnosti. Ali šta je ovo “MKhAT pauza”? „Samo” pravovremeno ćutanje.
Tišina se može koristiti daleko izvan pozorišta ili javnog govora. Verovatno, skoro svi znaju iz svog detinjstva koliko su bili ljuti roditelji, učitelji ili staratelji kada smo ćutali na njihove tvrdnje. Ali to nas je nije začudilo, jer nismo namerno ćutali, ne da bismo ih nervirali, već jednostavno zato što nismo znali šta da kažemo. Uzgred, zašto su bili ljuti?
Inače, u odraslom životu to se dešava na svakom koraku: ljudi, bez izuzetaka, ili imaju prilično jaku iritaciju ako ih se ignoriše kao odgovor na njihove apele, ili depresivnu emociju anksioznosti. Zato, ako ni na koji način ne odgovorite na nepristojnost koja vam je upućena, pretvarajući se da vam je nasilnik prazno mesto i ništa više, time dajete jedan od najbolnijih odgovora za nasilnika na grubost upućenu vama.
Činjenica je da je naša psiha tako uređena da ako smo nekome postavili pitanje ili se nekome obratili (na primer, samo pozdravili), a nismo dobili odgovor, odnosno dobili tišinu kao odgovor, naš mozak to automatski identifikuje kao opasnu situaciju, jer nastaje neizvesnost, a ljudska psiha uvek reaguje na fiksiranu neizvesnost ili emocijom anksioznosti ili emocijom besa.
Odnosno, kada se manipuliše ćutanjem, precizno se računa na pojavu emocije anksioznosti ili iritacije kod žrtve. Manipulator obično namerno ne odgovara na apel ili pitanja žrtve, pretvara se da ne primećuje žrtvu. A to je upravo manipulacija ćutanjem. Svrha manipulatora u ovom slučaju može biti:
a) samo mučiti žrtvu (loše je za nju kada sedi u stanju anksioznosti ili besni u nemoćnom besu, na primer, da kazni svoju žrtvu na ovaj način).
Prvo, možete kazniti ćutanjem (ignorisanjem) one koji su sebi dozvolili da budu oštri na vašem obraćanju. Verovatno većina ljudi zna formulu „sve – ova osoba za mene više ne postoji“ („Neću se više rukovati s njim“).
Drugo, oni koji vole da budu uvređeni i njihove žrtve to vrlo dobro znaju. „Ne pričam više s tobom“ znači upravo ova manipulacija. To znači da kada žrtva kontaktira manipulatora, žrtva će biti ignorisana, pretvarajući se da ne primećuje ni njena pitanja, ni njene pozdrave, ni njene druge pozive.
b) da obezbedi da žrtva učini ustupke manipulatoru, iscrpljena anksioznošću.
O tome sam već pisao gore kada sam pomenuo formulu „Ne pričam više s tobom“. Obično, manipulisanjem ćutanjem (ignorisanjem), manipulator postiže potrebne ustupke od žrtve.
c) da obezbedi da žrtva, besna činjenicom da je ignorisana, čini kompromitujuće radnje: na primer, govori razne ružne stvari: uostalom, kao što aroma ruža uvek miriše iz ruke koja ih pruža, tako i „loš miris” je čvrsto povezan sa onim ko sebi dozvoljava bezobrazluke na tuđoj adresi.
Onaj koji sipa uvrede ili grubosti, uvek zbog toga, po pravilu, izgleda mnogo gore od onoga koga pokušava da obezvredi ili uvredi. Možda nećete moći da uprljate nekog drugog, ali pokušavajući to da uradite, skoro uvek ćete uprljati sebe.
g) da pokaže drugima da je manipulator taj koji dominira situacijom ovde, da pokaže svima da je on ovde glavni. Uostalom, ako neko može sebi da dozvoli luksuz da ignoriše one koji mu se obraćaju, nesvesno svi to doživljavaju kao osobu sa jačom pozicijom.
(Izuzetak je parnica: po zakonu, onima koji se ne brane na sudu, sud obično (ali i ne uvek) priznaje da imaju slabiju poziciju.)
Odnosno, svaki put, ako neko odjednom počne da vas ignoriše, ne odgovara na pitanja koja ste mu postavili, ne odgovara na apel koji mu je upućen, primetite da se protiv vas koristi manipulacija „ne dajte odgovor“. Tako ćete za sebe preokrenuti situaciju iz neizvesne u izvesnu. A to će vam, zauzvrat, omogućiti da se oslobodite emocija anksioznosti i (ili) impotentnog besa, jer obe ove divne emocije nastaju u takvim situacijama upravo zbog osećaja neizvesnosti.
Ako ste sebi jasno rekli, recimo, nešto tipa „Ahh, jasno je – on tako manipuliše, ovo mu je cilj – da me uznemiri svojim ćutanjem kao odgovor na moj apel ili da me nemoćno razbesni“, onda skoro uvek sve Vaše negativne emocije će odmah nestati. Međutim, oni možda neće nestati ako, na primer, imate skrivene neurotične ideje o veličini koje ne primećujete („Ja sam takva osoba da se niko ne usuđuje da me ignoriše!“, „Ja sam takva osoba koju niko nema pravo da ćutim kada mu se obratim!“, „Ja sam takva osoba da niko nema pravo da pokušava da manipuliše mnome!“ itd.), ali ovo je sasvim druga priča.
Pavel Evlakhov
Nema komentara