Zreo čovek treba da je već došao u stadij gdje je omogućio sebi da ne radi stvari koje mu se ne rade.
Najpopularniji ruski psiholog Mihail Labkovski je doneo listu stvari koje nam crpe energiju i one koje nam daju istinsku snagu.
Gubimo snagu kada:
- Kažemo “da”, dok u sebi kažemo “ne”;
- Osmehnemo se, a u stvari nam se plače;
- Ne odmaramo se;
- Sami sebe ubeđujemo da patimo, umesto da se zapitamo: Zbog čega trpimo i zbog čega moramo da patimo? Uvredimo se, umesto da odgovorimo istom merom.
- Ne obavljamo svoj posao.
- Komuniciramo sa nezanimljivom osobom koja nam je dosadna.
- Trpimo negativne ljude.
- Pričamo o politici, žalimo se na vreme, na saobraćaj, na cene goriva…
- Tračarimo. Mnogo vremena posvećujemo tuđim životima i tome kako neko živi.
- Radimo na nezanimljivom i dosadnom poslu.
- Bojimo se.
- Očekujemo da će neko doći i spasiti nas, tada će se život promeniti.
- Kritikujemo sebe, smatramo se nedostojnim, nesposobnim, nesrećnim…
Snagu dobijamo kada:
- Upoznajemo nove ljude.
- Dobijemo novo znanje.
- Putujemo.
- Prevaziđemo naše strahove.
- Pokušamo nešto novo
- Šetamo (nije isto kao trčanje na posao, ili odlazak u prodavnicu).
- Bavimo se nečim kreativnim.
- Komuniciramo sa finim ljudima.
- Komuniciramo sa ljudima koji veruju u nas.
- Bavimo se svojim telom (vežbamo, lepo se hranimo, idemo na masažu).
- Oslobađamo se stvari (bacamo staru gardarobu, ili nameštaj koji nam ne treba).
- Oslobađamo se emocionalnog tereta (kažemo “zbogom” osobama koje su to zaslužile).
- Kažemo “ne” kada to i mislimo, i kažemo “da” kada to osećamo.
Nema komentara